
Impara come e cosa fare per stare meglio sul posto di lavoro. Tecniche e strategie per comprendere diversamente l’ambiente lavorativo.
€36,50I.V.A. compresa
Descrizione
Stare Meglio al Lavoro
In Italia, nella fascia di età compresa tra 45 e i 55 anni, abbiamo il brutto primato delle più elevate percentuali di persone che si sentono stressate a causa della propria attività lavorativa. Le più a rischio sono le donne, coloro che hanno contratti precari e quelli che lavorano oltre le 50 ore a settimana. E’ naturale quindi cercare di trovare un modo per stare meglio al lavoro, magari con un corso che ci aiuti a relazionarci meglio con colleghi e capi e soprattutto a mitigare gli effetti dello stress da lavoro.
Questo corso di Star Meglio al Lavoro, ti aiuterà a:
- Organizzare al meglio il tuo tempo e definire le tue priorità;
- Gestire al meglio la comunicazione;
- Comprendere meglio l’ambiente lavorativo;
- Saper gestire lo stress;
- Proporre soluzioni ai problemi;
- Saper regolare i conflitti;
- Relazionarti nella maniera più corretta.
- Accesso illimitato 24h su 24
- Videolezioni / pdf / test
- 3 ore di video on-demand
- 11 risorsa scaricabile
- Accesso da pc, tablet, smartphone e tv
Requisiti
Requisiti
A chi è rivolto il corso?
Non è richiesto alcun requisito fondamentale per la partecipazione.
Per frequentare i nostri corsi è necessario solamente un PC fisso o portatile, un tablet o smartphone con una connessione internet! Non ci sono limiti alla tecnologia.
Programma
Programma
Il corso è online; quindi può essere fruito 7 giorni su 7, 24 ore su 24. Studi quanto vuoi e quando vuoi, nessun vincolo di orario. Una volta iscritto puoi iniziare quando vuoi e non hai limiti di tempo per terminarlo. Il corso è strutturato in 5 Sezioni, per un totale di:
- 3 ore di video on demand
- 11 risorse scaricabili
- 6 esercitazioni.
Il programma è il seguente:
MODULO 1: L’ambiente Lavorativo
- Alcune Definizioni
MODULO 2: Lo Stress Lavorativo
- Lo stress in genere
- Esercitazione n.1
- Il lavoro come fonte di stress: quali fattori?
MODULO 3: Dinamiche di Relazione a Lavoro
- Varie tipologie di relazione
- Esercitazione n.2
- I gruppi come funzionano
MODULO 4: LA COMUNICAZIONE
- La comunicazione assertiva
- Esercitazione n.3
- Assertivi e strategici
- Esercitazione n.4
- I conflitti
- Esercitazione n.5
MODULO 5: La gestione del Tempo
- Organizzarsi al Meglio- PARTE I
- Organizzarsi al Meglio- PARTE II
- Organizzarsi al Meglio- PARTE III
- Esercitazione n.6
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