Corso di Alimentazione e Salute

In questo Corso di Alimentazione e Salute, imparerai a:

• Riconoscere gli elementi velenosi per il nostro corpo;
• Riconoscere anche gli elementi che possiamo ritenere un toccasana;
• Correggere la tua alimentazione attraverso una dieta bilanciata;
• Combinare all’alimentazione uno stile di vita attivo;
• Mantenere un peso corporeo adeguato.

• • • Accesso illimitato 24h su 24
    • Videolezioni / pdf / test
    • 2,5 ore di video on-demand
    • 12 risorse scaricabili
    • Accesso da pc, tablet, smartphone e tv
    • Certificato di fine corso

Requisiti

A chi è rivolto il corso?

Non è richiesto alcun requisito fondamentale per la partecipazione. Il corso è destinato a chiunque sia interessato all’argomento e abbia voglia di cambiare il proprio stile di vita.

Per frequentare i nostri corsi è necessario solamente un PC fisso o portatile, un tablet o  smartphone con una connessione internet! Non ci sono limiti alla tecnologia.

Programma

Il corso è online; quindi può essere fruito 7 giorni su 7, 24 ore su 24. Studi quanto vuoi e quando vuoi, nessun vincolo di orario. Una volta iscritto puoi iniziare quando vuoi e non hai limiti di tempo per terminarlo. Il corso è strutturato in 12 Sezioni, per un totale di:

• 2,5 ore di video on demand
• 12 risorse scaricabili
• 12 test di valutazione.

Il programma è il seguente:

• LEZIONE 1: Introduzione al corso
• LEZIONE 2: Mangiare bene significa sentirsi meglio
• LEZIONE 3: Controlla il peso e mantieniti sempre attivo
• LEZIONE 4: Bevi ogni giorno molta acqua
• LEZIONE 5: Grassi: scegli la qualità e limita la quantità
• LEZIONE 6: Il sale? Meglio consumarne poco
• LEZIONE 7: La nutrizione enzimatica
• LEZIONE 8: Le intolleranze alimentari
• LEZIONE 9: 12 consigli per stare meglio
• LEZIONE 10: Depurazione: il primo passo per stare meglio
• LEZIONE 11: L’alimentazione dissociata
• LEZIONE 12: Il Power Diet Coaching