benessereIl concetto di benessere è trasversale ad ogni ambito in cui lo si analizza.

C’è un benessere materiale, economico, relazionale, psicologico, fisico e organizzativo nel lavoro. Non solo, un benessere sociale, culturale, alimentare, spirituale e ambientale.

Benessere, da ben-essere, indica lo stato emotivo, mentale, fisico, sociale e spirituale di ben-essere. Questo consente alle persone di raggiungere e mantenere il loro potenziale personale nella società.

E’ certamente uno stato psichico e fisico. Non vi è l’uno senza l’altro perchè si tratta di un dialogo che si attiva tra mente e corpo.

Trovare il proprio equilibrio non è cosa semplice. Soprattutto con i ritmi di vita sempre più frenetici che scandiscono le nostre giornate. Ma ci sono moltissimi consigli, riguardanti tutti gli ambiti sopra elencati, che possono aiutarci a ritrovarlo.

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